Hotline: 0983388185
Giỏ hàng 0 item(s)
0 item(s)
support
 

10 điều giúp phái đẹp tự tin hơn bắt đầu đam mê đạp xe (Phần 1)

 Thú vui đạp xe đang ngày càng trở nên phổ biến không riêng gì nam giới mà hiện nay cả nữ giới cũng tham gia. Để chị em bắt đầu với niềm đam mê đạp xe thì không thể bỏ qua những tips nhỏ này.

1. Chọn xe đạp đúng kích cỡ
Việc đầu tiên chị em cần làm trước khi bắt đầu niềm đam mê đạp xe đó là chọn đúng kích cỡ xe đạp. Bạn cần nhớ xe đạp phải phù hợp với kích thước của mình bên yếu tố cạnh màu sắc và kiểu dáng nhé.
Việc chọn đúng kích thước xe đạp là điều cần thiết vì nó sẽ quyết định tới việc bạn có thoải mái khi sử dụng nó không. Ngoài ra, bạn cần chú ý tới yên xe và tay lái của mình có đúng độ cao không.

2. Quần đạp xe
Đây là điều vô cùng cần thiết với chị em khi bắt đầu đạp xe. Khi lựa chọn quần đạp xe chị em nên chọn quần ngắn độn là thích hợp và giúp cho việc đạp xe của bạn dễ chịu hơn rất nhiều.
 


Nhờ lớp độn lúc đầu có cảm giác không quen nhưng khi ngồi đạp xe bạn sẽ thất thoải mái hơn rất nhiều. Hơn nữa, nó sẽ bảo vệ da ở vùng kín của bạn tốt hơn trong quá trình đạp xe.

3. Lên lịch trình cho lộ trình
Hãy lên săn lộ trình là điều mà chị em cần làm trong chuyến trải nghiệm đạp xe lần đầu tiên. Để thuận lợi bạn nên chọn những con đường dễ, an toàn và yên tĩnh, ít có một vài nút giao thông như ngã 3 hay ngã 4, đường cua, lên dốc,…
Việc này sẽ giúp bạn tập trung hơn vào chuyến đi và cũng tạo được sự hưng phấn cho các hành trình sau này.

4. Trang bị đầy đủ phụ kiện cần thiết
Đi xe đạp khá an toàn nhưng không phải không có nguy cơ tiềm ẩn. Vì thế, để đảm bảo an toàn chị em nên trang bị đủ phụ kiện cần thiết như găng tay và vớ. Ngoài ra, bạn cần mang theo bộ dụng cụ sửa xe cơ bản để phòng cho trường hợp cần dùng tới.
Bên cạnh đó, chị em luôn nhớ mang theo điện thoại di động, áo mưa, chứng minh thư và một ít tiền mặt phòng trong những trường hợp xấu.

5. Kiểm tra áp suất của bánh xe
Áp suất của bánh xe nên bơm ở mức độ phù hợp. Việc này sẽ giúp giảm nguy cơ thủng bánh ngay cả trên đường sỏi. Chú ý, trên bánh xe đạp có ký hiệu để giúp bạn biết được áp suất cần bơm vào bánh xe như nào là phù hợp.

Ngoài việc giảm thiểu tình trạng thủng bánh xe thì bơm áp suất bánh xe phù hợp còn giúp bạn có cảm giác thoải mái trong chuyến đi.

Trên đây là phần đầu về những điều giúp chị em bắt đầu đam mê đạp xe tốt nhất. Chú ý đón đọc phần tiếp theo trên trang web của chúng tôi nhé!

Xem thêm: xe đạp địa hình cho nữ