Hotline: 0983388185
Giỏ hàng 0 item(s)
0 item(s)
support
 

6 mẹo cực hay giúp đạp xe dễ dàng vào thời tiết nắng nóng

 

Với thời tiết nắng bức như hiện nay sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và lười vận động. Do đó việc đạp xe dưới cái nóng lại càng trở thành một cơn ác mộng. Vậy làm sao để đạp xe dễ dàng vào thời tiết nắng nóng?
Trong bài viết này, chúng tôi xin bật mí với các bạ 6 mẹo cực hay giúp đạp xe dễ dàng vào thời tiết nắng nóng nhé!

1. Nên đạp xe thật sớm hoặc là khi trời tối muộn
Mẹo đầu tiên chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn đó là thay đổi thời gian đi xe đạp trong ngày. Vào sáng sớm sẽ mát nhất trong ngày nên bạn có thể lựa chọn đạp xe vào thời gian này. Hoặc bạn lựa chọn đạp xe vào buổi tối muộn thì cũng sẽ cảm nhận được sự mát mẻ của thời tiết hơn. Đặc biệt khoảng thời gian này sẽ giúp bạn tránh đi được phần nào cái nắng của mùa hè.

2. Hãy sử dụng địa điểm địa lý thích hợp
Lựa chọn địa điểm cũng là cách giúp bạn đạp xe dễ dàng hơn vào thời tiết nắng nóng của mùa hè. Bạn hãy ưu tiên lựa chọn đạp xe ở những nơi nhiều cây và bóng mát sẽ giúp cho nhiệt độ đỡ gắt hơn, bạn đạp xe cũng sẽ đỡ mệt hơn.
 


3. Chọn những con đường có nhiều bóng râm
Đây là ý kiến cực hay giúp bạn vẫn đạp xe trong thành phố mà vận hạn chế được ái nắng nóng. Việc lựa chọn những cung đường có nhiều bóng dâm là giải pháp vô cùng hoàn hảo cho trường hợp này.

4. Cẩn thận với dấu hiệu nóng lên
Nếu như bạn đạp xe đưới trời bắt đầu nóng hay đang nóng thì nguy cơ bạn bị mắc phải tình trạng say nắng khá cao. Bạn nên chú ý dừng xe thường xuyên trên những con đường đông đúc và tránh những con đường có quá nhiều đèn đỏ. Bởi điều này sẽ giúp bạn tránh được sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời.

5. Nên mặc quần áo kín và tối màu
Nhiều người nghĩ rằng đồ màu đen sẽ bắt nắng hơn so với đồ sáng màu. Nhưng sự thật thì ngược lại đấy nhé. Bởi đồ màu đen hay tối màu sẽ hấp thụ ánh nắng lại và không để nó ảnh hưởng nhiều đến da của bạn. Vì thế, khi đạp xe dưới trời nắng bạn nên mặc quần áo kín và tối màu để tránh bị cháy nắng.

6. Mang theo nước và uống nhiều nước
Đạp xe sẽ khiến bạn ra nhiều mồ hôi và việc mất nước là điều chắc chắn sẽ xảy ra. Nhất là dưới thời tiết nắng nóng như này. Vì thế, việc bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể là rất cần thiết và nó sẽ giúp bạn không bị khát, chóng mặt.

Bởi vậy, trong các chuyến đi đạp xe dưới trời nắng bạn nên mang theo chai nước để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Trên đây là 6 mẹo giúp các bạn đạp xe dễ dàng dưới trời nắng nóng. Hi vọng bài viết hữu ích!

Xem thêm: xe đạp điện trợ lực nhật