7 điều bạn cần lưu ý khi đạp xe trên địa hình đồi núi

Những chuyến đi mạo hiểm nhận được sự quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ. Khi đạp xe trên địa hình hiểm trở đòi hỏi người điều khiển xe phải làm chủ và có kĩ năng tốt. Đồng thời, người muốn chinh phục những địa hình hiểm trở cần lưu ý một số điều.
Dưới đây là 7 điều bạn cần lưu ý khi đạp xe trên địa hình đồi núi.

1. Sử dụng hệ thống phanh xe đạp địa hình
Phanh xe có vai trò quan trọng và hệ thống phanh không chỉ đơn giản là khiến cho bánh dừng lại bằng cách bóp phanh. Để sử dụng hệ thống phanh xe đạp địa hình tốt bạn cần nhanh trí và linh hoạt hơn trong nhiều tình huống bất ngờ xảy ra.
Thường phanh sẽ được dùng nhiều trong nhiều trường hợp như xuống dốc, băng qua ổ gà, những địa hình trơn trượt hay địa hình hiểm trở. Khi bạn đi xe xuống dốc cần phanh giữ cho lốp của bạn hãm lại tốc độ và kiểm soát để tránh không đi vào những vết trượt.
Bạn cần lưu ý không nên lạm dụng và cần phải chú ý những phanh phía sau của xe. Việ cân bằng hệ thống phanh trước và sau sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn. Khi đang ở tốc độ nhanh và bạn muốn dừng lại thì cần bóp phanh từ từ chậm rãi để giảm dần tốc độ.

2. Leo dốc
Khi tiến hành cho xe leo dốc thì ngoài sử dụng phanh bạn cũng cần lưu ý tới những động tác và tưu thế để điều chỉnh các bộ phận trên xe để phù hợp với địa hình.

3. Chuyển đi với chiếc xe có độ cao thấp
Muốn giảm áp lức cho xích xe thì tốt nhất bạn nên giảm chiều cao của xe hoặc tìm những xe nào phù hợp với địa hình mà bạn đang đi để có thể sử dụng.

4. Ngồi trên yên xe
Thông thường người đạp xe hay có xu hướng nhổm khỏi yên xe khi leo dốc. Việc này có thể đạp làm thay đổi rất nhiều đến những lực tác dụng lên bánh sau và làm cho bánh sau bám đất, tạo ma sát không được tốt. Và trong điều kiện trơn trượt thì bạn khó lòng mà có thể leo nổi với tư thế này.

5. Nghiêng về phía trước
Nếu như bạn ngồi và không vươn người về phía trước xe trong khi leo dốc thì sẽ luôn phải chịu những cảm giác như xe bị bốc đầu lên. Để leo dốc tốt nhất bạn nên khẽ dướn người lên và vươn về phía trước nhằm để cân bằng trọng lực giúp cho việc leo dễ dàng hơn. Đồng thời giúp bánh xe được ghì vào mặt đất giúp bám đất để leo lên.

6. Giữ bàn đạp
Khi đạp xe đạp địa hình bạn nên sử sử dụng những giày chuyên dụng đế dinh. Bởi những chiếc giày này sẽ gắn chặt vào bán đạp và tránh bị trơn trượt khi đạp.

7. Xuống dốc
Khi tiến hành cho xe xuống dốc bạn cần hãm lại tốc độ và sử dụng linh hoạt hệ thống phanh. Tránh chỉ dùng một phanh vì có nguy cơ rất cao bạn sẽ gặp tai nạn.

Hi vọng với những lời khuyên này của chúng tôi sẽ giúp bạn có chuyến đi leo núi an toàn với chiếc xe đạp địa hình.

Xem thêm: xe đạp địa hình trẻ em