Cách điều chỉnh vị trí cưỡi phù hợp trên xe đạp MTB

1. Vị trí tay lái trên xe đạp MTB
Chiều rộng tay lái gây ảnh hưởng khá lớn tới hiệu suất đạp xe đạp MTB của bạn. Trước khi điều chỉnh kích thước thanh lái xuống hãy lưu ý về nơi bạn thường xuyên chạy xe để có thể căn giảm kích thước phù hợp hơn.
Vị trí tay lái phù hợp phải đảm bảo khả năng tiếp cần đòn bẩy phanh như vậy sẽ giúp người sử dụng xe đạp MTB dễ dàng kiểm soát.

2. Vị trí bàn chân
Bàn chân là nơi đảm nhiệm việc triển khai sức mạnh thông qua bàn đạp để giúp xe chuyển động. Với những người sử dụng xe đạp MTB cho những đoạn đường mạo hiểm thì một vị trí tiếp xúc tốt sẽ mang lại cho bạn khả năng di chuyển tốt hơn trên xe đạp MTB. Và vị trí chân tiếp xúc với bàn đạp xe phải tạp được lực tốt để thực hiện những cung đường hiểm trở và hạn chế được tổn thương ở phần đầu gối.
 

Hầu hết các tay đua xe đạp MTB chuyên nghiệp đều chạy bàn đạp kiểu clipless với các đòn tấn công đập thẳng vào đường ray về phía trung tâm và bạn có thể bắt chước bàn đạp phẳng.

3. Vị trí mông
Tầm quan trọng của vị trí nơi mà bạn đặt mông vào vô cùng quan trọng. Đi xe đạp MTB để vượt những con đường mòn và đường trường thì vị trí yên xe quyết định khá nhiều tới hiệu suất. Hơn nữa, yên xe nên có vị trí chuyển động linh hoạt hơn để tránh tê mỏi cũng như những xung chấn gây ra cho mông.

Nhưng việc này đồng nghĩa là bạn để yên xe không khóa thay vì ngồi ở mức cố định như trước. Mà thay vào đó mũi yên xe có thể hướng lên, nghiêng xuống. Hãy thử ngồi và điểu chỉnh để tìm ra vị trí đặt mông trên yên xe đạp MTB thích hợp nhất nhé.

Hi vọng với những chia sẽ trên đây của chúng tôi đã cùng cấp kinh nghiệm hữu ích nhất để bạn có được những trải nghiệm tuyệt với bên chiếc xe đạp MTB của mình. Thường xuyên truy cập trang chúng tôi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích khác nữa nhé. Để được tư vấn và hỗ trợ chọn các loại xe đạp từ cho trẻ em, chọ phụ nữ, nam giới,… hãy gọi ngay tới hotline của chúng tôi nhé!

Xem thêm: xe trợ lực nhật