Hotline: 0983388185
Giỏ hàng 0 item(s)
0 item(s)
support
Logo
 

Hướng dẫn cách sử dụng phanh xe đạp MTB đúng và an toàn

 Phanh là bộ phận quan trọng góp phần đảm bảo an toàn cho người sử dụng trong suốt quá trình đạp xe MTB. Vì thế, bạn cần để biết cách sử dụng phanh đúng và an toàn.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng phanh xe đạp MTB đúng và an toàn.

1. Thiết lập vị trí tay phanh
Mỗi một dòng xe đạp lại có kiếu tay nắm khác nhau cho nên việc thiết lập tay phanh cũng sẽ có phần khác nhau. Tuy nhiên, ở mỗi tay phanh đều có ốc vít dùng để thiết lập được vị trí sao cho phù hợp với tay lái của từng người.
Có 2 cách để thiết lập tay phanh:
- Điều chỉnh tay phanh ngiêng một góc 45 độ so với phương ngang của mặt đất.
- Đứng lên Pedal và hướng người về phía trước, hơi cúi vai xuống đồng thời đặt ngón tay lên tay phanh làm sao cho tạo thành một đường thẳng với tay lái của xe.
 


2. Cách sử dụng phanh an toàn
Cách sử dụng phanh xe đạp MTB an toàn như sau:
- Dùng cùng lúc cả hai phanh bởi trong quá trình sử dụng xe đạp và khi gặp chướng ngại vật chúng ta có xu hướng dùng phanh để hãm tốc độ. Theo lức quán tính thì cơ thể sẽ có xu hướng nhào về phía trước. Nếu như lúc này chỉ dùng phanh trước sẽ làm cho lực quán tính trở nên mạnh hơn khiến bạn dễ bị ngã lộn về phía trước. Còn nếu bạn chỉ dùng phanh sau thì không an toàn, kiểm soát tốc độ cũng không hề dễ dàng. Vì thế, việc dùng cả hai phanh trong quá trình đạp xe MTB sẽ giúp bạn kiểm soát tốt tốc độ và đảm bảo an toàn.
- Chú ý tránh phanh trượt bánh:
Với tình huống phanh trượt bánh là rất nguy hiểm, vì sẽ gây cho bạn những chấn thương nặng nề. Vì vậy, bạn cần luyện tập rà phanh để kiểm soát lực và tránh khóa cứng phanh đột ngột.
- Sử dụng phanh bằng ngón tay trỏ:
Khi di chuyển xe đạp MTB trên những cung đường ghồ ghề bạn cần giữ vững tay lái và nếu muốn sử dụng phanh khi gặp chướng ngại vật thì cần luyện tập cách dùng ngón tay trỏ để phanh. Bởi kỹ thuật phanh này sẽ giúp bạn đạp xe an toàn trên mọi cung đường địa hình.
- Cách phanh an toàn khi vào đoạn khúc cua:
Trước khi vào khúc cưa bạn cần điều chỉnh giảm tốc độ xe đạp xuống. Và để kiểm soát tốt tốc độ thì cần sử dụng phanh vượt qua khúc cua an toàn. Lưu ý, tránh chủ quan khi vào cua rồi mới phanh hoặc phanh gấp vì nó làm trượt bánh trước dễ gây tai nạn.

Hi vọng với bài viết này sẽ giúp các bạn biết cách sử dụng phanh xe đạp MTB hơn!

Xem thêm: xe đạp địa hình mtb