Những lưu ý cha mẹ cần biết khi cho trẻ đạp xe vào mùa hè

Đạp xe là hoạt động bổ ích dành cho trẻ em. Nhưng nếu cho bé đạp xe trong điều kiện thời tiết mùa hè thì cha mẹ cần chú ý một điều để đảm bảo sức khỏe cho bé.
Dưới đây là một vài lưu ý cha mẹ cần biết khi cho trẻ đạp xe vào mùa hè nhé!

1. Biện pháp chống nắng
Ánh nắng mùa hè sẽ tác động xấu tới da, vì thế khi cho bé đạp xe vào mùa hè thì cần có biện pháp chống nắng như sau:
- Chuẩn bị vật dụng cho đạp xe:
Khi cho trẻ đạp xe vào mùa hè, cha mẹ nhất định phải hết sức lưu ý không để bé lộ cơ thể ra ngoài trời nắng bằng cách mặc những trang phục có thể tránh tia tử ngoại. Những trang phục đạp xe cho bé là những quần áo dài tay, màu sáng, chống tia tử ngoại tốt và có khả năng thấm mồ hôi.
Bên cạnh đó, bạn nên trang bị cho bé kính đạp xe để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng của mặt trời làm hại. Mũ bảo hiểm là điều không thể thiếu khi cho trẻ đạp xe. Bởi nó vừa bảo vệ phần đầu vừa giúp chống nắng.

- Kem chống nắng:
Đây là điều không thể thiếu khi cho trẻ đạp xe vào mùa hè. Cha mẹ nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi cho trẻ ra đường đạp xe vào mùa hè để bảo vệ làn da. Ưu tiên sử dụng loại kem chống nắng spf30 trở lên và cứ cách 2 tiếng lại bôi lại một lần.

2. Điều chỉnh thời gian khi cho trẻ đạp xe vào mùa hè
Thời điểm cho bé đạp xe cũng khá quan trọng đấy nhé. Cha mẹ nên cho bé đạp xe vào sáng sớm hoặc chiều tối là tốt nhất. Vì lúc này ánh sáng mặt trời chiếu yếu nhất và nhiệt độ cũng không còn quá cao rất thích hợp cho việc đạp xe của trẻ.

Lưu ý, bạn tránh cho trẻ đạp xe vào giữa trưa tầm 11 – 15h vì lúc này nhiệt độ cao vàtia tử ngoại mạnh rất dễ bị cảm nắng. Khi cho bé đạp xe lâu bạn nên nhắc bé nghỉ ngơi ở những nơi có bóng mát để lấy lại sức và tránh bị mệt mỏi quá.

3. Lựa chọn đường đi
Để chuyến đi đạp xe cho trẻ vào mùa hè được tốt nhất thì cha mẹ cần nghiên cứu cung đường đi. Bạn ưu tiên chọn những nơi có cây xanh, bóng mát nhằm tránh nắng và chống cảm nắng cho bé. Chú ý, để không bị kiệt sức bạn không nên cho bé đạp xe trên quãng đường quá xa và lựa chọn con đường ít xe đi lại, đường bằng phẳng.

Hi vọng bài viết này sẽ hữu ích cho các bậc phụ huynh khi đang có kế hoạch cho bé nhà mình đạp xe vào mùa hè này.

Xem thêm: xe đạp nhật cho trẻ em