Những thứ bạn cần trang bị khi đạp xe đường dài

Để chuyến đạp xe đường dài đảm bảo an toàn và có trải nghiệm tốt nhất thì cần phải trang bị những vật dụng cơ bản. Dưới đây là thứ bạn cần trang bị khi đạp xe đường dài.

Phục trang
Một trong những thứ bạn cần trang bị để đạp xe đường dài đó là tranh phục chuyên dụng. Một trong phục chuyên dùng cho đạp xe có tăng tính an toàn và sự thoải mái cho người lái. Trang phục đó gồm:
- Mũ bảo hiểm sẽ bảo vệ phần đầu của bạn không bị chấn thương hoặc giảm thương tích xuống mức thấp nhất có thể.
- Quần áo nên mặc loại chuyên dụng cho đạp xe đường dài, có chất liệu phần lớn là Polyester, dễ thấm hút nhanh và vừa vặn với cơ thể nhằm giúp quá trình đạp xe có thể giảm lực cản của gió, tiết kiệm sức. Đặc biệt trong quần có lớp đệm để chống ma sát và giảm sóc.
 

- Giày chuyên để đạp xe có 2 loại giày leo núi và giày đường bộ. Bạn nên chọn giày với đế có 1 đường rãnh nhỏ lõm vào, khớp với rãnh ở bàn đạp nhằm giúp lúc đạp sẽ giúp chân và bàn đạp không bị rời ra.
- Găng tay đạp xe đạp thể thao để chống trượt, giảm xóc, giảm thiểu ma sát trong quá trình đạp xe.
- Kính lái xe để tránh côn trùng hoặc dị vật bay vào mắt. Nên chọn kính màu chống lóa vào ngày nắng, còn ngày râm thì dùng kính không màu, còn ban đêm thì dung kính màu vàng nhạt.

Dụng cụ sửa xe
Đây trang bị tiếp theo bạn cần phải có trong chuyến đạp xe đường dài. Bộ dụng cụ sửa xe nên nhỏ gọn và có nhiều chắc năng như gồm 2 cờ lê, 1 cây kìm, tuốc nơ vít chữ thập và chữ nhất, 1 bộ lục giác , cờ lê, bơm xe và dụng cụ sửa lốp.
Một số trang bị thiết yếu khác
Ngoài ra, để đảm bảo cho chuyến đạp xe đường dài thuận lợi và an toàn bạn cũng cần chuẩn bị thểm một số trang bị thiết yếu khác như:
- Phụ tùng gồm lốp, nhông, phanh, dây biến tốc, nan hoa, các loại ốc vít.
- Nhu yếu phẩm gồm quần áo để thay, giày dép, sữa tắm, dầu gội, đèn pin, lều, túi ngủ, ga chống ẩm, áo mưa.
- Các vật dụng cần thiết khác như túi kim chỉ, dây thừng chịu lực mạnh, khẩu trang, điện thoại, máy ảnh, bật lửa, son môi, kem chống nắng, túi nhựa, sách, bút, bản đồ, la bàn,…
- Hộp thuốc và túi sơ cứu gồm bông băng và một số loại thuốc phổ thông như thuốc tiêu chảy, thuộc hạ sốt,…

Danh sách các loại thuốc thường dùng nên chuẩn bị
Khi đạp xe đường dài thì khó tránh khỏi lúc bạn thấy mệt mỏi và dễ mắc một số bệnh. Vì thế, bạn cần mang theo bên mình một số loại thuốc như:
- Thuốc cảm cúm như Banlangen, viên nang cảm lạnh, VC Qinqiao Bian, Zhongganling, Bufferin.
- Bệnh liên quan đến đường hô hấp sẽ có thuốc như Carbetapentane, viên nén tinh chất cam thảo, hộp dạng xịt
- Thuốc tiêu viêm như Amoxicillin, Cephalexin, Acetyl spiramycin, XiLixin
- Thuốc cho đường tiêu hóa như Norfloxacin, Berberine, viên nén chiết xuất Belladonna, Wei Shuping, Colistin.
- Tránh bị trúng gió gồm Rendan, dầu gió, Shidi Shui.
- Thuốc say tàu xe và dị ứng, giảm đau
- Thuốc sát trùng và cầm máu.

Xem thêm: xe đạp trợ lực nhật tại hà nội