Những yếu tố quyết định sự thoải mái khi đi xe đạp

 Một trong những yếu tố quyết định tới sự thoải mái khi đạp xe phải kể tới lựa chọn được chiếc xe phù hợp. Bên cạnh đó để trong quá trình đi xe đạp của mình là thoải mái nhất thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Với bài viết này hãy cũng chúng tôi tìm hiểu những yếu tố giúp cho quá trình đạp xe được thoải mái nhé!

Lợi ích của việc đạp xe
Ngày nay, xe đạp không chỉ là phương tiện di chuyển phổ thông mà còn được xem là công cụ tập luyện thể thao an toàn và bộ môn thể thao chuyên nghiệp. Việc đạp xe mỗi ngày sẽ giúp bạn rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, sự vững chắc và dẻo dai của hệ xương. Đồng thời còn góp phần làm giảm ô nhiễm môi trường vầ giảm khó bụi.

Vì thế, nhu cầu sử dụng xe đạp ngày càng tăng cao. Việc để lựa chọn chiếc xe đạp phù hợp sẽ tạo ra sự thoải mái khi đi. Nhưng bên cạnh đó thì có nhiều yếu tố quyết định xem bạn có đạp xe thoải mái không đấy nhé. Hãy cũng tìm hiểu nào!
 

Một đôi giày, một đôi găng thoải mái
Đối với dân đạp xe chuyên nghiệp thì không thể thiếu được những trang bị như giày, găng tay. Mà không phải đôi giày nào cũng phù hợp dùng để đạp xe đâu nhé. Bởi nếu chọn giày không đúng như một đôi giày đế cao, đế nhọn, đôi giày da bóng lộn sẽ khiến bạn không thấy thoải mái và còn gây chấn thương khi đạp xe với tốc độ cao.
Vì thế, bạn hãy lựa chọn một đôi giày thể thao, đế mềm để tạo cảm giác thoải mái nhất khi đi. Bên cạnh đó, trang bị thêm một đôi găng tay da hoặc cao su chuyên dụng để có được những giây phút thoải mái nhất trên chiếc xe đạp.

Điều chỉnh lại yên xe cho phù hợp
Chiều cao của yên xe đạp cũng quyết định đến tư thế ngồi của bạn khi điều khiển xe. Nếu mà tư thế đạp xe không chuẩn và lặp đi lặp lại hàng ngày sẽ không chỉ khiến bạn không thấy thoải mái mà thậm chí lại bị chấn thương.

Bởi vậy, bạn cần điều chỉnh lại yên xe sao cho phù hợp để có được tư thế ngồi thoải mái nhất.

Phần ghi động phải phù hợp với kích thước tay, vai, lưng
Đa phần mọi người đều không quan tâm tới bộ phận này của xe đạp. Nhưng bạn có biết rằng nếu như ghi động xe đạp địa hình có độ rộng hoặc độ cong của tay lái không phù hợp sẽ tác động không tốt đến vai, tay và lưng.

Hơn nữa, nếu như phần tay lái quá xa sẽ khiến tay của bạn không thể chạm đến phanh hoặc sẽ phải nhoài người ra phía trước để điều khiển xe. Cho nên cần chú ý phần tay lái xem có phù hợp với tư thế của mình không nhé.

Trên đây là những yếu tố quyết định tới sự thoải mái của bạn khi đạp xe. Hãy tham khảo và điều chỉnh nhé!

Xem thêm: xe đạp touring nhật